Umgang mit narzissten Diese Seite bietet Ihnen Informationen und Hilfe zum Thema Narzissmus. Sie erfahren, woran Sie einen Narzissten erkennen können, wie Sie mit ihm umgehen oder ihn lösen können, und welche Folgen eine Beziehung mit einem Narzissten haben kann. 1 Sei dir deiner eigenen Gefühle bewusst und verarbeite sie 2 Wie kannst du dich vor narzisstischem Verhalten schützen und klare Grenzen setzen? Dieser Artikel gibt dir praktische Ratschläge, wie du deine emotionale Unabhängigkeit, deinen Wert und deine Grenzen stärkst. 3 Suche Unterstützung bei Freunden oder einer Therapie 4 Erfahre, was Narzissmus ist, wie du narzisstische Manipulation erkennen und dich schützen kannst. Lerne, wie du einen gesunden Umgang mit Narzissten und Narzisstinnen finden kannst und wie du dein Selbstvertrauen stärken kannst. 5 Akzeptiere, dass du ihr Verhalten kaum ändern kannst 6 Erkenne ihre Muster der Schuldzuweisung und Abwertung 7 Lasse dich nicht manipulieren oder kleinmachen 8 Konzentriere dich auf deine eigene Zufriedenheit 9 10