Salat rezepte die satt machen Mit den richtigen Zutaten machen Sie Salat im Handumdrehen zu einer vollwertigen Hauptspeise. Probieren Sie unsere leckeren Sattmacher-Salate für den großen Hunger!. 1 Quinoa und Vollkornreis machen einen Salat vollwertig 2 Entdecke deine neuen Favoriten aus unserer Salat-Rezepte-Sammlung, die perfekt für jeden Sommertag sind, sich schnell (alle unter 40 Minuten, die meisten noch fixer!) und einfach zubereiten lassen, noch besser schmecken und vor allem richtig satt machen. 3 Ein cremiges Dressing bindet die Zutaten gut zusammen 4 Salate sind gesund - und sollten aber lange sattmachen. Diese 16 einfachen & köstlichen Salate lassen sich schnell zubereiten und machen garantiert satt. 5 Auch geräucherter Tofu kann einen Salat sättigend machen 6 Gegrilltes Hähnchen oder Fisch sind exzellente Sättigungsgeber 7 Füge Hülsenfrüchte wie Linsen oder Bohnen hinzu 8 Ein gut zusammengestellter Salat ersetzt oft eine Hauptmahlzeit 9 Gemüse mit viel Ballaststoffen ist die Basis 10 Experimentiere mit verschiedenen Kombinationen für Abwechslung 11 12